Marine

J'aime beaucoup écrire, je vous propose alors de découvrir mes articles. Je pioche les sujets dans les domaines qui me passionnent.

Les produits enrichis en protéines se multiplient, sont ils utiles ?

On trouve de plus en plus ce type de produits sur les étals des supermarchés. Boissons lactées, compléments alimentaires, desserts, pâtes, yaourts, le choix est vaste. Ces produits boostés à la protéine nous promettent bien être, énergie, muscle, satiété. Sont ils vraiment utiles pour rester en bonne santé ? Les réseaux sociaux vantent leurs mérites […]

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Le baume du tigre, un produit ancestral qui a fait ses preuves

Il possède des propriétés vouées à soulager les douleurs articulaires, musculaires, à dégager le nez en cas de rhume. Très polyvalent, le baume du tigre a déjà fait ses preuves chez de nombreuses personnes adeptes de ce produit. Il trouve tout naturellement sa place dans la pharmacie personnelle, dans la trousse de secours. Cette crème

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La maladie de Crohn, de nouvelles pistes alimentaires pour soulager les symptômes

Cette pathologie touche plus de 150 000 personnes en France. L’alimentation a une incidence majeure dans le développement des symptômes. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de Stanford Médicine pourraient présenter une toute nouvelle piste alimentaire afin d’améliorer les symptômes liés à la maladie de Crohn. Cette pathologie inflammatoire de l’intestin reste invalidante d’où

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Le riz, les pâtes, comment choisir entre ces deux produits de base ?

Le riz et les pâtes sont des aliments très présents dans notre régime alimentaire. Ils possèdent des goûts communs mais leurs valeurs nutritionnelles sont quelque peu différentes. Simples à cuisiner, le riz, les pâtes sont des incontournables de nos menus au quotidien. Peut on en manger tous les jours et adopter une alimentation équilibrée ?

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Le rituel qui affole les réseaux sociaux, très présent sur Tik Tok

Ce dernier est particulièrement suivi des jeunes mais aussi des plus âgés. Tik Tok est entré dans notre quotidien pour le pire et le meilleur. On y retrouve tout un tas d’astuces, de recettes bien être. Actuellement, un rituel semble intriguer par son originalité. En effet, il suffirait avant d’aller dormir de boire un simple

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Les aliments bientôt périmés, peut on les congeler sans risque pour la santé ?

Le gaspillage alimentaire nous touche tous aujourd’hui. chaque année, des milliers de tonnes de nourriture sont jetées dans le monde. C’est souvent le résultat d’une mauvaise gestion des dates de péremption? Actuellement de nombreuses enseignes proposent des paniers remplis de produits arrivant à la limite de consommation. Peut on les consommer, les congeler sans risques

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Une habitude à adopter pour votre santé, la randonnée

Cette pratique est très bénéfique et pas seulement pour les amoureux de nature. Marcher en forêt, en montagne, sur les sentiers pédestres, au delà du simple bol d’air, la randonnée possède de multiples atouts insoupçonnés, prévention des maladies cardiovasculaires, amélioration de la créativité, réduction du stress, de l’anxiété. La randonnée est à la portée de

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L’astuce qui change tout pour conserver vos bananes plus longtemps

Ce fruit est très apprécié des petits et des grands. Néanmoins, sa conservation reste délicate, elle a tendance à noircir, à murir trop vite. On achète les bananes un peu vertes en espérant pouvoir les garder quelques jours mais la peau change très vite de couleur. La banane, il faut éviter de la stocker au

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Les bienfaits du kiwi, jaune ou vert, lequel est le meilleur pour la santé ?

La France est le troisième producteur européen de kiwis derrière la Grèce, l’Italie. Ce petit fruit est un véritable allié pour votre santé. Il vous apporte des minéraux, des vitamines, des antioxydants, des fibres. Le kiwi jaune est le plus riche en vitamine C, 161,3g pour 100g alors que le vert en apporte 74,4g pour

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