Santé & Bien-être

Aujourd’hui nombreuses sont les personnes touchées par la fatigue mentale en permanence. Elle ne se limite pas à une simple sensation de lassitude. Elle peut affecter gravement votre concentration, votre motivation sur le long terme. il est essentiel de reconnaître les symptômes pour mieux la prévenir, la traiter. L’épuisement mental peut être causé par différents […]

Tous les ans à la même période, une question revient, ou allons nous cette année en vacances ? La réponse pour de nombreuses personnes est la même. On retourne sur les lieux des congés précédents. Chez les vacanciers, il y a deux catégories, ceux qui aiment innover, découvrir, voyager à travers le monde et les

Minuscules et pourtant les tiques sont dangereuses si elles sont porteuses de microbes. Ces acariens vivent dans les hautes herbes, les végétations et elles se nourrissent essentiellement de sang. Certaines tiques peuvent survivre jusqu’à 3 semaines dans une maison si le taux d’humidité est adapté à leurs besoins. Les tiques peuvent mordre les humains et

Le mot  » réglisse » évoque pour la plupart d’entre nous l’enfance, les bonbons de couleur noire que l’on aimait déguster. Pour les plus âgés, la réglisse n’était autre que ces bâtons bruns vendus en pharmacie. La réglisse n’est pas seulement utilisée en confiserie, on la retrouve dans de nombreux produits alimentaires. Consommée de façon excessive,

Le printemps est là avec son lot de bonnes nouvelles. Dès que les beaux jours font leur apparition, on est tenté d’aller dans les bois pour cueillir des asperges sauvages. Cette plante à priori inoffensive peut provoquer des réactions dangereuses chez certaines personnes ( ANSES). Ces jeunes pousses vertes attirent les amateurs de cuisine. Les

Il y a quelques années, on comptait 20% de personnes allergiques aux pollens. Aujourd’hui, c’est plus de 30% de la population qui est concernée selon la présidente du syndicat français des allergologues. Chaque année à l’approche des beaux jours, certains symptômes font leur retour, yeux qui piquent, nez qui coule, gorge irritée. Les allergies respiratoires

En France, plus de 10 millions de personnes souffrent de cette pathologie articulaire. L’arthrose entraîne la destruction du cartilage et elle provoque des douleurs parfois intenses qui peuvent conduire à l’immobilisation. L’arthrose apparaît le plus souvent aux genoux, aux mains, aux hanches ( organisation mondiale de la santé). On pense que l’arthrose touche principalement les

La mélatonine autrement appelée  » hormone du sommeil » joue un rôle essentiel dans la régularité de notre cycle d’endormissement. Les compléments de mélatonine offrent une alternative afin de palier certains déficits comme le stress, les habitudes de vie inadaptées, le manque de sommeil. La mélatonine produite par la glande pinéale située dans le cerveau est

Les professionnels de santé recommandent une activité physique régulière pour garder la forme. Pour maintenir la ligne, les 10 000 pas par jour n’est peut être plus la solution à adopter. La marche à pieds reste une activité physique facile surtout pour ceux qui ont du mal à faire du sport quotidiennement. Selon le ministère

Au cours de l’histoire, les enseignants ont appris à récompenser leurs élèves notamment grâce à un système de bons points, d’images. Pour tous ceux qui n’apprenaient pas facilement, qui commettaient des fautes, qui ne comportaient pas bien, il y avait aussi des punitions corporelles. Aujourd’hui, les choses ont bien changé. L’éducation nationale impose des heures