Qui n’a pas dans son enfance consommée des bâtons, des rouleaux de réglisse ? Les racines de cette plante possèdent des vertus très intéressantes grâce à sa richesse en antioxydants, en principes actifs. La réglisse sous forme de friandises perd tous ses atouts et elle peut même devenir nocive pour la santé. La réglisse est une plante utilisée depuis des millénaires dans des médecines traditionnelles. Il est important de bien suivre les dosages et les posologies afin d’éviter les effets secondaires.
Attention aux accidents !
On retrouve la réglisse aujourd’hui dans de multiples produits de consommation, tisanes, cachous, pastis. Un abus de ce type de produits peut conduire à des accidents cardiovasculaires y compris chez les personnes dont la santé ne présente aucun risque.
En France, entre 2012 et 2021, on a recensé plusieurs cas graves engageant le pronostic vital. L’OMS rappelle que la réglisse reste une plante à consommer avec grande modération. La réglisse contient dans sa racine de la glycyrrhizine qui va entraîner une baisse de potassium dans le sang et cela va favoriser l’hypertension artérielle. Il est donc essentiel de rester vigilant quant à sa consommation.
Il y a tout de même du bon dans cette plante
La réglisse possède de nombreux bienfaits. Elle calme les problèmes de digestion, prévient également des ulcères. Une étude menée en 2019 a démontré que la réglisse pouvait soulager l’asthme grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-allergiques. La réglisse est aussi bénéfique pour les voies respiratoires. Elle agit comme un expectorant. La racine est utilisée aussi bien en médecine qu’en cuisine.
Les autres parties de la plante restent inutiles. Les propriétés de la réglisse sont reconnues en Chine depuis plus de deux millénaires. Elle est contre-indiquée durant la grossesse. Elle peut provoquer un avortement spontané. La réglisse ne doit pas être administrée chez les patients souffrant d’hypertension, d’insuffisance rénale. La prudence est donc de mise.
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