Souvent associée à de la paresse, la fatigue chronique est pourtant bien réelle. c’est le mal du siècle. Cette épidémie silencieuse toucherait plus d’un Français sur deux aujourd’hui. Même s’il n’y a pas de traces visibles, la fatigue chronique est difficile à supporter au quotidien. C’est une sensation d’épuisement que ni la sieste ni le repos ne vont apaiser. On s’endort fatigué et on se réveille dans le même état avec parfois en plus de l’anxiété. Certains professionnels de santé n’hésitent pas à la décrire comme une véritable maladie.
La boîte de Pandore
On a peur d’entendre le mot ‘fatigue » car cette pathologie n’est pas souvent bien comprise. On l’associe encore trop souvent à de la paresse. Des médecins ont encore du mal à reconnaître cet état. Une étude réalisée dans le centre hospitalier universitaire CHU de Liège. Les spécialistes ont établi le portrait robot des sujets à risque.
La plus grande majorité des personnes fatiguées ont une surcharge cognitive importante, elles cogitent beaucoup, ruminent en permanence. Elles ont aussi une surcharge émotionnelle, anxiété, tristesse, colère. Les personnes fatiguées sont des gens perfectionnistes qui sont le plus souvent confrontés à de la culpabilité. Trop souvent négligée, la fatigue chronique reste invalidante.
Elle peut durer de longs mois et elle s’accompagne de différents symptômes, douleurs articulaires, musculaires. Les femmes de 25 à 40 ans sont particulièrement touchées par ce syndrome. Lorsque l’on est atteint de fatigue chronique, on a du mal à se concentrer, à pratiquer des activités quotidiennes et cela même si l’on apprécie les plaisirs de la vie. La fatigue chronique peut revenir de manière cyclique. Plusieurs causes réunies ou une combinaison de différents facteurs favorisent l’apparition de la fatigue chronique, un traumatisme physique , physiologique, une déficience immunitaire. Il n’existe aucun moyen de prévenir la fatigue chronique.
Peut on traiter la fatigue chronique ?
Troubles du sommeil, de la concentration, de la mémoire, intolérance à l’activité physique, douleurs multiples, migraines, gonflement des ganglions, la fatigue chronique peut aussi être accompagnée de signes de dépression. Il n’existe pas de traitements spécifiques pour soigner cette pathologie.
Certains professionnels de santé affirment qu’un régime sans caféine, sans alcool, sans sucre pourrait être bénéfique. D’autres mettent en avant la massothérapie, la gestion du stress qui amélioreraient le bien être général. Peu de patients guérissent complètement de ce syndrome, la majorité retrouve progressivement une certaine énergie dans le temps. Pour diagnostiquer la fatigue chronique, les médecins doivent écarter tout autre maladie susceptible de cause des symptômes similaires.
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