Dormir avec son animal de compagnie, une bonne ou une mauvaise idée ?

Nous sommes très nombreux à avoir adopté cette routine avant d’aller nous coucher. Le soir, notre animal de compagnie nous rejoint dans la chambre, voire le lit. Comment résister à un tel élan d’amour ? Pourtant dormir avec son chien peut avoir des conséquences sur notre santé, notre sommeil selon les experts. Le choix de partager le lit avec son animal de compagnie reste une affaire personnelle. Avantages, inconvénients, que pensez-vous de cette habitude souvent décriée par les professionnels de santé, les vétérinaires ?

Un effet apaisant, sécuritaire

Avoir son animal de compagnie près de soi peut faciliter l’endormissement. Les animaux procurent une sensation de confort, de plaisir. Les symptômes liés au stress à l’anxiété disparaissent et le sommeil est plus réparateur, plus profond. Il existe pourtant certains inconvénients. Les ronflements de l’animal peuvent perturber notre endormissement. Les chiens comme les chats peuvent aussi avoir des parasites, des vers, transmettre des allergènes provoquant des réactions cutanées. Avant d’accepter votre animal dans votre lit, assurez-vous de sa bonne hygiène. Lavez le une fois par mois et les pattes chaque soir.

Une pratique courante qui suscite débat

Dormir avec son animal de compagnie peut avoir des effets bénéfiques sur le bien-être émotionnel et physique. Le chien ou le chat à proximité stimule la production d’ocytocines. Cette hormone est liée à la détente, au bonheur. Pour les personnes seules, âgées, la présence d’un animal dans la chambre dans le lit joue un rôle essentiel dans l’impact de la solitude. Il apporte une présence apaisante, bienfaisante. Si vous souhaitez partager votre espace avec votre animal de compagnie, veillez à son hygiène irréprochable, des soins vétérinaires réguliers. Le chien qui dort dans le lit de son maître peut développer des problèmes de comportement ( anxiété, agressivité envers les autres). Dormir avec son animal de compagnie peut être une expérience enrichissante sur le plan émotionnel. À vous de juger les atouts et les inconvénients et surtout tenez compte des besoins de l’animal.